Entspannung

In unserem meist von Zeitdruck bestimmten Alltag, bleibt oft keine Zeit für sich und die eigenen Bedürfnisse. 

Entspannung ist eine Quelle des Loslassens zu mehr Gelassenheit, Energie und Lebensfreude.

Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) sind Mittel um sein Leben wieder mit mehr Freude und einem Lachen zu füllen.


Über mich

Ich bin Sozialpädagoge und Heilpraktiker (Psychotherapie)

Schwerpunkt Stressmanagement, Achtsamkeitstraining, Entspannung, Lachyoga und Einzeltherapie

Angebote

Lachyoga in Gruppenkursen

Entspannungskurse

Firmenschulungen in Essen

Psychotherapie in Einzelsitzungen

Achtsamkeitsmeditation

Mindfulness-Based-Stress-Reduction

Kontakt

Jürgen Kalweit

Praxis im Kirchhof

Essen Rüttenscheid

Reginenstraße 45a

45130 Essen

Tel.: 0201-8565659


"Wenn Sie mehr erfahren möchten, besuchen Sie meine Homepage und sprechen mich an."